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发稿时间:2018-05-28 12:56:00 来源:长春晚报 中国青年网
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学生在做视力检查。 陈曦 摄

  长春晚报记者 陈曦

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  建立屈光档案 记录孩子眼球发育过程

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  远眺和适量户外运动可有效预防近视眼

  另据沙主任建议,孩子预防近视眼或预防近视眼度数增加,应尽量避免长时间、近距离的用眼活动,这包括读书学习、使用电子产品,也包括孩子弹钢琴、画画的时间,一般超过半小时就应休息,花5分钟的时间看看远处、闭闭眼睛等;寒假期间天气较冷,而现在处于春季,天气相对较暖和,家长可带孩子多做一些户外活动,特别是有阳光、视野开阔的时候,多出去运动,打球跑步等,适当的户外运动和远眺对于预防和改善近视非常重要;虽然目前还没有特效的近视药物治疗,但从饮食均衡的角度考虑,可以让孩子多食用一些富含维生素的保健食物,对于身体健康有益。

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责任编辑:千帆
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